「こんなことを相談してもいいのかな」「何から話せばいいのかわからない」。性について誰かに話そうとするとき、そんな迷いを感じることもあると思います。
相談の時間が、ご自身の気持ちを少しずつ整理できる場所になれば。そんな思いで、大切にしたいことをお伝えします。
うまく話すことより、今の気持ちを
最初から順序立てて説明する必要はありません。気になっていること、言葉にしにくいこと。話せるところから、ご自身のペースでお聞かせください。
話したくないことまで、無理に話さなくても大丈夫です。「まだうまく言葉にできない」という気持ちも、そのまま受け止めながら一緒に整理していきます。
答えを急がず、一緒に整理する
性に関する考え方や、心地よいと感じる距離は、一人ひとり違います。相談では、ご本人の気持ちや価値観を大切にしながら、今困っていることや、どうしていきたいかを確かめます。
そのうえで、どのような選択肢があるのかを一緒に考えます。すぐに結論が出なくても、考えを整理する時間としてご利用いただければと思います。
次の一歩は、ご自身で選べるように
相談をしたからといって、何かを決めたり、すぐに行動したりする必要はありません。今できそうなことを考えることも、少し時間を置くことも、ご自身で選べます。
ひとりで抱えていた気持ちを言葉にする。その時間から、無理のない次の一歩を一緒に考えていきたいと思っています。
まずは、今の気持ちを話すところから。
初回30分の無料相談をご利用いただけます。